|
Кулинария 
|
Главная » 2011 » Август » 17 » Напитки В Сфере Здорового Питания
12:06 Напитки В Сфере Здорового Питания |
Вскипятите 1 л. воды, добавьте в воду специи: 2 ч. л. имбиря, 2 ч. л. корицы, 2-3 семечка кардамона. После закройте крышкой и настаивайте 5 минут. Можно профильтровать или использовать специальный чайник и подсластить сахаром или медом.
Также по желанию можно добавить один стакан молока.
Полезный и вкусный чай для обеда из специй
Вскипятите 1 л. воды, добавьте в воду специи: 1-2 ч. л. зры (кумин), 1-2 ч. л. семян кинзы (кориандр), 1-2 ч. л. аниса. После закройте крышкой и настаивайте 5 минут. Профильтруйте и подсластите согласно вашей конституции. Можно профильтровать или использовать специальный чайник и подсластить сахаром или медом.
Полезный и вкусный чай для ужина из специй
Вскипятите 1 л. воды, добавьте в воду специи: 0,5-1 ч. л. аниса, 1-2 ч. л. корицы, 1-2 ч. л. ромашки. После закройте крышкой и настаивайте 5 минут. Можно профильтровать или использовать специальный чайник и подсластить сахаром или медом.
Полезный и вкусный чай с мятой и специями
Вскипятите 1 л. воды и добавьте в воду травы: 4 ст. л. листьев мяты и 7-8 целых гвоздики: специи: 2 ч. л. нарезанного имбиря, 2-3 семечка кардамона, 1 небольшая палочка корицы, 2-3 щепотки мускатного ореха, 2-3 ч. л. семян кинзы и кумина; 1 стакан молока. Варите несколько минут на маленьком огне. Можно профильтровать или использовать специальный чайник и подсластить сахаром или медом.
Полезный и вкусный чай для похудения
Вскипятите 1 л. воды, добавьте специи: 1-2 ч. л. сухого имбиря, 1-2 ч. л. молотой гвоздики, 1-2 ч. л. семян укропа, 1-2 ч. л. семян пажитника. Затем накройте крышкой и дайте настояться чаю несколько минут.
Очень хорошо помогает сбросить вес, если употреблять один раз в день, применяя растительную пищу. Не имеет побочных эффектов.
Полезно знать: Если вы пьете чай, содержащий кофеин, то, добавив в него 2-3 семечка кардамона, можно нейтрализовать действие кофеина, выражающийся в чрезмерной раздражительности, приступах стресса и бессоннице.
|
|
Просмотров: 735 |
Добавил: Eucharis
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
